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【食べることを楽しんでいますか?】

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【食べることを楽しんでいますか?】

〇お腹を満たすため

〇食べる時間になったから

無意識に食べていませんか??

より良いカラダにしたい方には、これはとってももったいない!!

カラダは意識が大事。

◎食べると元気になる~

◎お腹が空いた~

意識して食べることが、カラダの機能が高まり、健康につながる。

ぜひ、食べることを意識し、楽しんで食べてください!!

 

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