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9.52021
【食べることを楽しんでいますか？】
【食べることを楽しんでいますか？】
〇お腹を満たすため
〇食べる時間になったから
無意識に食べていませんか？？
より良いカラダにしたい方には、これはとってももったいない！！
カラダは意識が大事。
◎食べると元気になる～
◎お腹が空いた～
意識して食べることが、カラダの機能が高まり、健康につながる。
ぜひ、食べることを意識し、楽しんで食べてください！！
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