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9.52021

【食べることを楽しんでいますか？】

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【食べることを楽しんでいますか？】

〇お腹を満たすため

〇食べる時間になったから

無意識に食べていませんか？？

より良いカラダにしたい方には、これはとってももったいない！！

カラダは意識が大事。

◎食べると元気になる～

◎お腹が空いた～

意識して食べることが、カラダの機能が高まり、健康につながる。

ぜひ、食べることを意識し、楽しんで食べてください！！

 

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