アーカイブ：2022年 1月
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1.312022
【噛むことを意識するとおこる良いこと④】
【噛むことを意識するとおこる良いこと④】イライラしてしまう自分から抜け出せる！イライラして人に当たってしまう……イライラしてカラダもココロも落ち着かない……自分が嫌になる……周りのもの全てが嫌になる……イライラはエスカレートするとほんと厄介。
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1.162022
【噛むことを意識するとおこる良いこと②’-Ⅰ】
【噛むことを意識するとおこる良いこと②'-Ⅰ】よく噛んで、唾液の分泌量が増えておこる良いこと、そのⅠ免疫力向上など、カラダの身体機能の健康の維持につながるんですよ。
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1.142022
【噛むことを意識するとおこる良いこと②】
【噛むことを意識するとおこる良いこと②】よく噛んで食べると、唾液の量が１０倍近く増えるって知っていましたか？？噛めば噛むほど、口の中の食べ物はどろどろになっていく感覚、あれは唾液がたくさん出てきている証拠。
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1.82022
【噛むことを意識するとおこる良いこと①’】
blogを見てくれている皆さま、明けましておめでとうございます。今年は投稿を増やしていきます！！と宣言します！！blogでは食の楽しみ方を中心にしていきますね。